ÁBRETE A LA EXPRESIÓN
Talleres para una vida mejor
TALLERES DE " YOGA DE POLARIDAD "
2ª SESIÓN DE YOGA DE POLARIDAD.
SÁBADO 24 DE JUNIO A LAS 10 H.
Parque del Humedal ( Coslada)
Ingredientes:
- Naturaleza
- Alegria
- Sencillos ejercicios
- La fusión de los 5 elementos ( Tierra, aire, eter, fuego, agua).
- Integración
¿ Qué tienes que traer?
- Tu persona
- Ganas de vivir una experiencia renovadora.
- Ropa cómoda.
¿ Qué te aportará?
- Mejora física
- Mejora interior
- Satisfacción
- Ganas de más.
Habrá merecido la pena!
PARA TODAS LAS EDADES .
Reserva tu plaza ya: 601 75 46 21
Aportación: 10€
Vive una experiencia única y muy saludable.
¿ En que consiste ?
TALLER DE YOGA DE POLARIDAD
A través de ejercicios sencillos pero de gran poder, canalizados a través de los cinco elementos como son el Éter, Aire, Fuego , Agua y Tierra, notarás cambios internos y externos positivos, que harán que mejoren tu bienestar del día a día.
ÚLTIMOS TALLERES " GESTIÓN DE LAS EMOCIONES "
Hay una asignatura pendiente en la Humanidad, o que es la Gestión Emocional.
Desde generaciones, en las escuelas, en la vida, gestionar una emoción o permitirnos expresarlas, ha sido una gran piedra en nuestro camino.
Por ello, nos sentimos motivados a poner a vuestro alcance herramientas prácticas que os ayuden a encontrar, tanto el significado , como la liberación de las emociones y sus memorias, a través del cuerpo
Reserva tu `plaza para el 1ª Taller de Gestión Emocional » y prioriza tu bienestar interior.
TALLERES SOBRE " MANEJO DEL ESTRÉS "
INFORMACIÓN DE TALLERES SOBRE LA GESTIÓN DEL ESTRÉS
Infórmate : info@hathadojo.es // info@raquelfdez.com
Tlfs: 601 75 46 21 //677 72 29 32
Gestionar el Estrés es el reto que nos encontramos cada día.
Por eso , hemos sentido que estos talleres te van a aportar mucho.
¿ TE APUNTAS?
Serán de Taquilla Inversa, es decir, nosotros aportamos nuestra experiencia, dedicación y cariño, y tú aportas tu voluntad.
Taller 1: Viernes 17 de Febrero » MIRADA INTERIOR»
- Silencio | Intuición | Espacio
Estrategias efectivas para:
– Aprender a parar.
– Centrarnos y equilibrarnos
– Conectar con la neutralidad.
Taller 2: Viernes 3 de marzo » LA LOCA DE LA CASA»
- Pensamientos | Creencias | Necesidades
Técnicas y herramientas para :
– Reconocer creencias
– Reprogramación mental
– Detectar tus necesidades
Taller 3: Viernes 17 de marzo » RECONOCIENDO TU PODER «
- Motivación | Limites | Recursos
Estrategias prácticas para:
– Reconocer y recuperar tus recursos
– Desarrollar tu voluntad. - – Respetar y poner límites
Taller 4: Viernes 31 de marzo » TUS EMOCIONES HABLAN «
- Adaptabilidad | Flexibilidad | Moderación
Ejercicios sencillos enfocados a:
– El Manejo emocional.
– El lenguaje de las emociones y sus memorias.
– Salir del bucle – Pensamiento/ Emoción.
Taller 5: Viernes 14 de abril » ENCONTRANDO LA CALMA «
- Autoafirmación | Materialización | Estabilidad
– Proceso del estrés a la calma:
– Postura corporal de autoconfianza y seguridad.
– Acciones para revertir el estrés en calma.
– Empleando el estrés a nuestro favor .- –
" Nada sucede, hasta que algo no se mueve" (Albert Einstein)
En nuestros talleres, apostamos por la expresión , el movimiento y la conexiones cuerpo -mente.
Por eso te quiero emplazar a que experimentes la sensación de libertad y bienestar que proporcionan nuestros talleres.
Son talleres activos, dinámicos, alegres , donde descubrirás otro canal para sentirte bien contigo mismo, contigo misma.
Quieres vivir esa experiencia ?
¿Quieres mas información sobre talleres?
ÚLTIMOS EVENTOS
Octubre 2022
Cada encuentro nos acerca más a los demás y a nosotras y nosotros mismos. Las ganas e ilusión, que ponemos en cada Taller y vivirlo después,nos abre más a la vida.